EMDR ou TMO 

Qu'est-ce que l'EMDR ou TMO  comment ça fonctionne ?

La Thérapie par les Mouvements Oculaires .
C'est est un processus naturel, basé sur les mouvements oculaires que nous effectuons pendant notre sommeil ; lors des séances, il est utilisé les yeux ouverts.
Il s’agit d’une thérapie cognitive destinée à traiter les troubles psychotraumatiques.
Cette technique libère les émotions bloquées dans certaines zones du cerveau. Son efficacité a été prouvée par une psychologue américaine en l’utilisant sur les vétérans du Vietnam.
Elle s’est également révélée efficace sur les troubles comportementaux, émotionnels, traumatiques ou pour soulager la douleur.
Les mouvements oculaires favorisent la création de nouvelles connexions cérébrales, régénérant ainsi le cerveau, le traitement des informations et à la remémoration des souvenirs enfouis.

Comment se déroule une séance d'EMDR ou TMO

Adaptée aux différentes problématiques et à chaque patient,
voici comment se déroule une séance de TMO :
Durant la première séance je vous pose des questions sur votre parcourt, vos problèmes et vos objectifs : C’est l’Anamnèse.
Puis, ensemble, nous remplirons une fiche collectant les informations qui permettrons de cibler votre problématique et réaliser ainsi le plan de la séance.
Ensuite, j’utiliserai une baquette que vous suivrez du regard ; nous réaliserons ainsi le bilan visuel.
Après, grâce aux éléments récoltés sur la fiche et en continuant de suivre la baguette des yeux, je prononcerai des mots clefs. Le son de ces mots et les mouvements oculaires vous provoqueront des sensations qui débloqueront des souvenirs oubliés.
Vous me décrirez ces sensations que vous avez ressenti ce qui me permettra de prononcer de nouveaux mots clefs.
Tout cela débloquera le stress post-traumatique coincé dans votre cerveau et diminuera les émotions.
Suite à une séance, dans certains cas, il se peut que de fortes émotions ressortent, cela permet de libérer le corps. En prévention, pour vous aider à les apaiser, je vous donnerai quelques outils.
Deux, trois séances suffiront pour un résultat et une diminution totale des symptômes.
Il faut compter 15 jours entre chaque séance pour que le cerveau tris correctement les informations.

Durée : 40 min à 1h30 Prix : 70€

Sur quoi agit l'EMDR ou la TMO

  • Gérer son anxiété.
  • L’arrêt du tabac.
  • Dépasser ses phobies.
  • Retrouver le sommeil.
  • La perte de poids et l’amélioration du métabolisme.
  • Reprendre confiance en soi.
  • Le stress.
  • La gestion de la douleur.
  • Vaincre la timidité et la peur du regard des autres.
  • Améliorer la concentration et la mémoire.
  • Vaincre la peur de parler en public.
  • Atténuer la peur des examens.
  • Se débarrasser des traumatismes du passé.
  • Apprivoiser sa féminité/apprendre à aimer son corps.
  • Aider à la prise de décision.
  • Addictions au sucre et chocolat.
  • Boulimie/ grignotage.
  • Hyperphagie.
  • Agoraphobie / Claustrophobie.
  • Reprendre la confiance en soi pour la conduite.
  •  Baisse de la colère.
  • Gestion de l’hypersensibilité.
  • Guérir de ses blessures d’abandon et atténuer la dépendance affective.